CALORIES IN: Emu
PREPARED: fan fillet, cooked, broiled
PREPARED: fan fillet, cooked, broiled
Nutrition Facts
| Serving Size 1 steak (394.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 82 Calories: 607 |
|||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 9.06g | 14% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 2.297g |
11% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.253g |
|||||||||||||||||||||||||||||
Monounsaturated Fat 3.613g |
|||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 323mg | 108% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 209mg | 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 1564mg | 45% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 123.2g | 246% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 2% | Iron 100% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Count your calories
Add this food item to your calorie counter