CALORIES IN: Soybeans
PREPARED: mature cooked, boiled, without salt
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (172.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 139 Calories: 298 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 15.43g | 24% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 2.231g |
11% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 8.71g |
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Monounsaturated Fat 3.407g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 2mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 886mg | 25% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 17.08g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 10.3g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 28.62g | 57% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 18% | Iron 49% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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