CALORIES IN: Fish, catfish
PREPARED: channel, cooked, breaded and fried
PREPARED: channel, cooked, breaded and fried
Nutrition Facts
| Serving Size 1 fillet (87.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 104 Calories: 199 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 11.6g | 18% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 2.861g |
14% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 2.893g |
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Monounsaturated Fat 4.882g |
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| Cholesterol 70mg | 23% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 244mg | 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 296mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 6.99g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0.6g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 15.74g | 31% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 4% | Iron 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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